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如何控制吃饭不看手机 孩子吃饭时怎样不玩手机

日期： 来源：龙城安卓网

　　现代社会中手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分，随着手机的普及和应用的丰富，越来越多的孩子在吃饭时无法抵挡手机的诱惑，导致饭桌上充斥着孤寂的画面。为了让孩子们养成良好的饮食习惯和交流能力，我们需要采取措施来限制孩子在饭桌上使用手机的行为。如何才能控制孩子们不在吃饭时沉迷于手机呢？本文将从家长的引导、饭前准备和创造良好的用餐环境等方面探讨解决之道，帮助孩子们摆脱手机的束缚，享受美好的餐桌时光。

孩子吃饭时怎样不玩手机

方法如下：

1.与孩子提前沟通，最好是在其情绪比较开心的是时候与自己孩子交流。关于吃饭玩手机的危害，一般有以下三点。

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2.视力危害，辐射较大。

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3.影响正常的吃饭速度，吃饭有些菜搭配不均匀，饮食营养不合理。

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4.“吃饭玩手机”的行为对于一起吃晚饭的人是一种不礼貌的行为。

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5.在自己孩子面前父母做为大人要以身作则，不要在吃饭时候玩手机。

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6.在吃饭时，孩子的大人们必须事前沟通好。不要把手机给孩子玩，这是一定要狠心不要因为孩子一时情绪波动，就妥协拿出手机给他玩，好的习惯养成需要家人齐心协力的。

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7.如果在一段时间内发现孩子很听话的规律吃饭也可以适度奖励一下（买点小礼品，或者买点好吃的）。调动其自己的积极性。

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8.如果在一段时间内发现孩子还是主动要求吃饭玩手机的情况，父母还是要耐心与其沟通。适当可以做一些惩罚（关小房间、不吃饭让其饿肚子等）。

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　　以上就是如何在用餐时不看手机的全部内容，遇到相同问题的用户可以参考本文中介绍的步骤进行修复，希望本文对大家有所帮助。

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