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如何改变孩子用手机的习惯 孩子如何培养良好的手机使用习惯

日期： 来源：龙城安卓网

　　随着科技的发展，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分，尤其是对于孩子们来说，手机更是成为他们的重要伙伴。孩子们过度使用手机的现象也引起了家长和教育者的关注。如何改变孩子们用手机的习惯，如何培养他们良好的手机使用习惯，已经成为了一个亟待解决的问题。在这个信息爆炸的时代，我们需要思考如何让孩子们更加理性地使用手机，让手机成为他们学习和生活的工具，而不是沉迷其中无法自拔。

孩子如何培养良好的手机使用习惯

具体方法：

1.给孩子制定电子产品的“使用规则”

父母要和孩子约定“玩手机、看电视”的时间、频率， 比如：一天玩手机不能超过1个小时。每次玩手机不能超过20分钟，每次玩手机必须是在完成作业以后等。所制定的小规则要简单、明确，清楚地跟孩子说明白，完成约定可以得到什么，和没有完成约定将失去什么。

在此过程中，要尽量少说“不”，多说“可以”。比如：“如果你这周完成了约定，可以去游乐园玩”，而不要说“如果你没有完成约定，就不能去游乐园”。两个说法意思虽然相同，但如果孩子朝着积极的方向努力，他完成目标的可能性就更大。最好要把约定书面化，并张贴在家里的显眼处，让孩子和家长时时刻刻可以看到（毕竟家长和孩子有时候都比较健忘哈）。

像我们家，为了鼓励我的小公主少看电视，而且是做完作业后再看动画片，我跟她约定，只要每天能保证做完作业再看电视，并且每次看电视的时间不能超过半个小时，就给她买一个玩具。在其后的一个月内，她都一一做到了，为了奖励她，给她买了她一直心心念念的RECUR独角兽。

她拥有了这个“所有小公主都向往的梦幻神兽”，也更加懂得了家庭规则的重要性，现在很多我们之间约定好的规则，她也都会自觉地遵守着。

如何改变孩子用手机的习惯 孩子如何培养良好的手机使用习惯

2.引导发展多样爱好，培养深度注意力

小孩很容易被各种电子产品吸引，和这两点分不开：

1、没有找到其他更具吸引力的爱好；

2、注意力不集中，容易被各种东西吸引。

所以，引导孩子培养多样爱好和注意力就很重要了，并且是越早越好。比如阅读、拼图、积木、绘画、运动等，都是有利于孩子身心健康发展的爱好。尤其是要加深阅读、益智玩具和运动的深度学习，先让孩子喜欢上这些，再逐步让孩子接触电子产品。

电子设备这类容易沉迷的东西就要要放到最后引入，有了日常培养的爱好。可以降低孩子对电子产品或者其中内容的关注度，成为不玩手机时的替代爱好，小孩就那么不那么容易沉迷在电子产品中去了。

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3.父母做好榜样作用 自己做到少玩手机（或其他电子产品）

在我身边，很多家长不让孩子多玩手机。而自己却是深度的手机控，沉迷游戏、沉迷网购，一刷抖音就停不下来，这样“自身不正”，又如何能真正让孩子合理利用电子产品呢？

家长们在家的公共区间也应该控制使用电子设备的时间，特别是在家庭聚餐的时候，2-6岁小孩的好奇心和学习能力都是很强的，大人如果不能做出良好的示范，那也更难说服小孩少玩手机。

这个时候，爸爸应该适当地帮妈妈分担家务和看孩子的工作，一方面可以转移孩子的注意力，另一方面还能增加亲子的互动。

作为家长的我们，一定要正确的引导孩子，让手机等电子产品成为他们学习工贝。放任孩子玩手机，便成为孩子玩游戏的玩具。

要做到确实不容易，但养成一个良好的使用电子产品的习惯，对孩子的成长来说尤为重要。和孩子一起努力建设一个有爱的玩耍环境吧。

如何改变孩子用手机的习惯 孩子如何培养良好的手机使用习惯

　　以上就是改变孩子使用手机习惯的方法，如果你遇到这种情况，可以尝试按照以上方法解决，希望这些方法能对你有所帮助。

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